Tavo geriausia versija: 30 dienų su Kangoo Jumps ir sveika gyvensena
Svajojate apie energijos antplūdį, stipresnį kūną, geresnę savijautą ir pakylėtą nuotaiką? „Tavo geriausia versija“ – tai 30 dienų transformacijos programa, sujungianti itin efektyvias Kangoo Jumps treniruotes su praktiškais sveikos gyvensenos iššūkiais, kuriuos jums parengė profesionali dietistė Viktorija Uzielė. Programą „Tavo geriausia versija: 30 dienų su Kangoo Jumps ir sveika gyvensena“ sudaro kūno rodiklių matavimas ir stebėjimas, Kangoo Jumps treniruotės du kartus per savaitę, kasdieniai sveikos mitybos ir gyvensenos iššūkiai bei komandos palaikymas.
Sveikos gyvensenos iššūkiai – maži žingsneliai dideliems pokyčiams
Kiekvieną dieną gausite praktiškas ir įdomias sveikos gyvensenos užduotis. Iššūkiai yra įvairaus pobūdžio ir susiję su sveika mityba bei aktyviu gyvenimo būdu – nuo tinkamo vandens kiekio įtraukimo į kasdienį racioną iki pasivaikščiojimo gryname ore, naujų sveikų receptų išbandymo ar sąmoningo valgymo praktikos.
Pateikti iššūkiai padės jums:
1. Susiformuoti sveikos gyvensenos įpročius: Praktiniai patarimai ir rekomendacijos padės suprasti sveikos mitybos ir gyvensenos principus bei juos pritaikyti kasdieniame gyvenime. Tai ne trumpalaikė dieta, o kelias į ilgalaikius pokyčius.
2. Stebėti savo progresą ir išlaikyti motyvaciją: Kasdien pildysite specialią lentelę, kurioje galėsite sekti savo rezultatus ir matyti savo pažangą. Vizualus progresas yra puikus motyvacijos šaltinis.
Efektyvios Kangoo Jumps Treniruotės – šuolis į geresnę savijautą
Kangoo Jumps treniruotės – efektyvus būdas siekti norimų rezultatų. Du kartus per savaitę vyks efektyvios treniruotės su profesionaliu instruktoriumi, kuris parodys tinkamus pratimus.
Kangoo Jumps treniruočių metu:
1. Efektyvus riebalų deginimas: Intensyvus kardio krūvis padeda efektyviai deginti kalorijas ir mažinti kūno riebalų kiekį. Per vieną treniruotę galite sudeginti iki 1000 kalorijų!
2. Pagerėjusi kraujotaka ir limfos tekėjimas: Šokinėjimas gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą, o tai padeda šalinti toksinus iš organizmo, mažina celiulitą ir gerina odos būklę.
3. Viso kūno raumenų stiprinimas: Treniruočių metu dirba viso kūno raumenys, ypač kojų, sėdmenų, pilvo ir nugaros raumenys.
4. Pakylėta nuotaika ir streso mažinimas: Šokinėjimas skatina endorfinų (laimės hormonų) išsiskyrimą, todėl po treniruotės jausitės energingi, pakylėti ir mažiau streso.
Motyvuojanti bendruomenė ir rezultatų stebėjimas
Būsite apsupti palaikančios ir motyvuojančios bendruomenės, kurioje galėsite:
1. Dalintis patirtimi ir įkvėpti kitus: Bendraukite su kitais dalyviais, dalinkitės savo sėkmėmis, iššūkiais ir patarimais.
2. Gauti palaikymą ir motyvaciją: Palaikykite vieni kitus ir kartu siekite savo tikslų. Bendruomenės palaikymas padeda išlaikyti motyvaciją net ir sunkesnėmis akimirkomis.
3. Švęsti sėkmę ir džiaugtis pasiekimais: Kartu džiaugsimės pasiektais rezultatais ir motyvuosime vieni kitus toliau tobulėti. Tai puiki proga pasidalinti savo sėkme ir pasijusti įvertintam.
Pirmą ir paskutinę programos įgyvendinimo dieną bus atliekami kūno matavimai (apimtys ir svoris), taip pat rekomenduojame pasidaryti nuotraukas „prieš“ ir „po“, kad galėtumėte geriau matyti savo transformaciją.
Tavo rezultatai ir pasiekimai – Investicija į save
Po 30 dienų programos „Tavo geriausia versija“ jūs:
1. Pabusite su energija: Jausitės žvalūs ir energingi kiekvieną rytą, pasiruošę naujiems iššūkiams.
2. Išryškinsite savo kūno linijas: Atsikratysite nereikalingų kilogramų, sustiprinsite raumenis ir džiauksitės tvirtesniu, tonizuotu kūnu. Pajusite, kaip drabužiai jums tinka geriau ir jausitės labiau pasitikintys savimi.
3. Atrasite vidinę ramybę: Pagerės jūsų savijauta, pakils nuotaika ir sumažės streso lygis.
4. Pasitikėsite savimi kiekviename žingsnyje: Įgysite daugiau pasitikėjimo savimi ir savo jėgomis. Jausitės stipresni ne tik fiziškai, bet ir emociškai, būsite pasiruošę naujoms galimybėms ir iššūkiams.
5. Sukursite sveikos gyvensenos įpročius: Įgytos žinios ir praktiniai įgūdžiai lydės jus visą gyvenimą. Tai ne trumpalaikė dieta, o investicija į jūsų ilgalaikę sveikatą ir gerovę.
„Tavo geriausia versija“ – tai programa, skirta padėti jums pasiekti ilgalaikius pokyčius ir atrasti geriausią savo versiją. Prisijunkite prie mūsų ir pradėkite savo kelionę jau šiandien!
Vietų skaičius yra ribotas! Registruokitės dabar ir pradėkite savo transformaciją!
Registracija nuorodoje. Daugiau informacijos el. p. info@kangooclub.lt, tel. +370 612 66 616.
