Tavo geriausia versija: nuo 5 kg ir toliau – merginų sėkmės receptas

Daugiau nei 50 merginų išbandė savo jėgas ir ryžtą projekte „Tavo geriausia versija“, kuris truko 30 dienų. Šis projektas buvo skirtas moterims, norinčioms ne tik pagerinti savo fizinę formą, bet ir pakeisti gyvenimo būdą, kad taptų geriausia savo versija.

Sveikos gyvensenos iššūkiai – kelias į ilgalaikius pokyčius

Projekto dalyvės kasdien gaudavo įdomių ir praktiškų sveikos gyvensenos iššūkių, susijusių su mityba ir aktyviu gyvenimo būdu. Šie iššūkiai padėjo suprasti sveikos mitybos principus ir juos pritaikyti kasdieniame gyvenime. Dalyvės pildė specialią lentelę, kurioje sekė savo progresą ir išlaikė motyvaciją. Iššūkius parengė profesionali dietistė Viktorija Uzielė.

Kangoo Jumps treniruotės – šuolis į geresnę savijautą

Du kartus per savaitę merginos dalyvavo Kangoo Jumps treniruotėse Klaipėdoje, Palangoje, Kretingoje, Gargžduose ir Ginduliuose. Šios treniruotės ne tik padėjo deginti kalorijas, bet ir gerino kraujotaką, stiprino viso kūno raumenis.

Motyvuojanti bendruomenė ir rezultatų stebėjimas

Projekto dalyvės buvo apsuptos palaikančios bendruomenės, kurioje galėjo dalintis patirtimi, gauti palaikymą ir kartu siekti savo tikslų. Pirmą ir paskutinę programos įgyvendinimo dieną buvo atliekami kūno matavimai, taip pat buvo rekomenduojama pasidaryti nuotraukas „prieš“ ir „po“, kad būtų galima geriau matyti savo transformaciją.

Dalyvių atsiliepimai ir pasiekimai

Dalyvės po 30 dienų programos „Tavo geriausia versija“ jautėsi žvalesnės, energingesnės, pagerėjo jų savijauta, pakilo nuotaika ir sumažėjo streso lygis. Jos atsikratė nereikalingų kilogramų, sustiprino raumenis ir įgijo daugiau pasitikėjimo savimi. Merginos, kurios daugiausiai įgyvendino iššūki
ų, buvo apdovanotos specialiais „Kangoo Jumps“ įsteigtais prizais.

„Labai džiaugiuosi sudalyvavusi iššūkyje. Išsiugdžiau naujų sveikos gyvensenos įpročių. Pasisėmiau daug energijos ir idėjų sveikai gyvensenai. Taip pat pavyko numesti beveik 5 kg ir padailinti kūno linijas“, – teigė projekto dalyvė Sandra Gužytė.

„Ačiū už galimybę sudalyvauti iššūkyje, tai buvo proga išbandyti save, siekti gerų rezultatų ir tai pavyko! Svorio pavyko numesti 2 kg ir padailėjo kūno formos. Dėka iššūkio atsirado įprotis sveikai mitybai, aktyviau gyventi, dailinti kūno linijas ir siekti tikslo būti geriausia savo versija“, – pridūrė Lina Saklauskaitė.

„Tavo geriausia versija“ – investicija į save

Projektas „Tavo geriausia versija“ buvo puiki proga moterims investuoti į savo sveikatą ir gerovę. Dalyvės ne tik pasiekė puikių rezultatų, bet ir sukūrė sveikos gyvensenos įpročius, kurie lydės jas visą gyvenimą.

Jei ir tu nori pakeisti savo gyvenimo būdą ir tapti geriausia savo versija, prisijunk prie mūsų ir pradėk savo kelionę jau šiandien!